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收获汤

 3 规定性 鸡汤
 2 鸡胸肉
 1 媒介洋葱,切碎
 3 蒜瓣,剁碎
 1 茶匙 橄榄油
 3 芹菜茎,切
 2 茶匙 鲜姜,剁碎
 2 月桂叶
 1 大红薯,切成1英寸大小的方块
 6 红湖国家野生稻
 2 冷冻玉米
 1 杏仁奶与1汤匙混合. 面粉
 1 茶匙 家禽调味料
 盐和胡椒调味
1

烧热1汤匙. 6夸脱橄榄油. 汤锅.

2

加入洋葱、芹菜、家禽调味料、姜 & 大蒜. 封面 & 轻轻流汗.

3

加入整个鸡胸肉 & 炒出香味,大约5分钟. 加入鸡汤、月桂叶、红薯,盖上盖子炖2小时.

4

鸡胸肉取出,用两把叉子切丝 & 倒入锅中. 添加冷冻玉米 & 野生稻. 再开小火,加热至沸腾. 检查马铃薯块. 当它们变嫩的时候,汤就做好了.

5

关掉火 & 如果喜欢的话,加入1杯杏仁奶和1汤匙面粉,搅拌成淡奶油味. 用盐 & 胡椒粉调味. 食用前去掉月桂叶.