3 规定性 鸡汤
2 鸡胸肉
1 媒介洋葱,切碎
3 蒜瓣，切碎
1 茶匙 橄榄油
3 芹菜茎,切
2 茶匙 鲜姜,剁碎
2 月桂叶
1 大红薯，切成1英寸的方块
6 杯 红湖民族野生稻
2 杯 冷冻玉米
1 杯 杏仁奶与1汤匙. 面粉
1 茶匙 家禽调味料
加盐和胡椒调味
1
烧热1汤匙. 橄榄油6夸脱. 汤锅.
2
加入洋葱，芹菜，家禽调味料，姜 & 大蒜. 封面 & 轻轻流汗.
3
加入鸡胸肉 & 炒香，约5分钟. 加入鸡汤、月桂叶、红薯，盖上盖子炖2小时.
4
鸡胸肉取出，用叉子切丝 & 重新放入锅中. 添加冷冻玉米 & 野生稻. 回到低沸点，加热. 检查马铃薯块. 当它们被叉嫩时，汤就煮好了.
5
关掉火 & 如果需要的话，加入一杯杏仁奶和一汤匙面粉，搅拌出淡淡的奶油味. 用盐 & 胡椒粉调味. 食用前去掉月桂叶.
类别汤和炖菜
成分
3 规定性 鸡汤
2 鸡胸肉
1 媒介洋葱,切碎
3 蒜瓣，切碎
1 茶匙 橄榄油
3 芹菜茎,切
2 茶匙 鲜姜,剁碎
2 月桂叶
1 大红薯，切成1英寸的方块
6 杯 红湖民族野生稻
2 杯 冷冻玉米
1 杯 杏仁奶与1汤匙. 面粉
1 茶匙 家禽调味料
加盐和胡椒调味
方向
1
烧热1汤匙. 橄榄油6夸脱. 汤锅.
2
加入洋葱，芹菜，家禽调味料，姜 & 大蒜. 封面 & 轻轻流汗.
3
加入鸡胸肉 & 炒香，约5分钟. 加入鸡汤、月桂叶、红薯，盖上盖子炖2小时.
4
鸡胸肉取出，用叉子切丝 & 重新放入锅中. 添加冷冻玉米 & 野生稻. 回到低沸点，加热. 检查马铃薯块. 当它们被叉嫩时，汤就煮好了.
5
关掉火 & 如果需要的话，加入一杯杏仁奶和一汤匙面粉，搅拌出淡淡的奶油味. 用盐 & 胡椒粉调味. 食用前去掉月桂叶.
